Лайфхаки с человеческим телом, которые реально работают

1. Когда вы подтягиваетесь на перекладине, представьте, что поднимаете не тело, а только брови. Мозг начинает думать, что это достаточно легко, и вам удастся подтянуться больше. Я обычно подтягивался не больше 13 раз, но, используя этот прием, получается подтянуться 15.
 
2. Если ночью приспичило в туалет, держите один глаз закрытым, чтобы он оставался в режиме ночного видения. Вам будет легче ориентироваться, когда погасите в туалете свет и будете возвращаться в спальню.
 
3. Когда я растягиваюсь на полу и катаюсь по нему минут 5-10, у меня проходят все боли. Это очень расслабляет мышцы и приводит тело в тонус. А еще можно почувствовать себя котом.
 
4. Если у вас заложен нос, надо лечь на бок, чтобы заложенная ноздря оказалась сверху. Очень быстро заложенность сама пройдет. 5. Если вы что-то забыли, и никак не можете вспомнить, повторите то, что делали перед тем, как забыли. Снова войдите в комнату, посмотрите на что-то, куда смотрели до этого, и в таком духе. Как человек с плохой памятью я уверяю, что это работает.
 

 
6. Если у вас двойной подбородок, и вы хотите выглядеть на фотографиях симпатичнее, при съемке прижмите язык к небу. Если помыли руки, и нет полотенца или сушилки, используйте волосы в качестве полотенца, взъерошьте свою шевелюру. Когда идете босиком, старайтесь попеременно идти на пятках и на носках, так вы сможете сохранить осанку.
 
7. Если началась паническая атака, прижмите бутылку с холодной водой между носом и щекой и задержите дыхание, насколько получится. Это реально помогает, ваше тело быстро расслабится.
 
8. Если в ухо попала вода, наклоните голову этим ухом к земле и немного попрыгайте. Проблема будет решена. Только предварительно убедитесь, что в другом ухе нет воды.
 
9. Если вы каждый день выполняете какое-нибудь упражнение, это принесет пользу вашему организму. Я стал тягать тяжести 3-4 раза в неделю и ездить на работу на велосипеде. Через полтора года я стал другим человеком.
 
10. Если во время занятий спортом стало покалывать в боку, выдохните весь воздух, сколько сумеете, потом вдохните и снова выдохните. Повторите так 3-4 раза, почти всегда помогает.
 
11. Чтобы остановить икоту, сделайте полный вдох через нос, задержите дыхание и сделайте 4-5 глотательных движений, после чего выдохните. Икота, скорее всего, прекратится.
 
12. Если мягко дышать через нос, используя диафрагму, а не верхнюю часть груди, заработает парасимпатическая нервная система, пройдет волнение. Это помогает беспокойным людям или в стрессовой ситуации.
 
13. Если у вас склонность к образованию почечных камней, почаще катайтесь на американских горках и садитесь в заднюю часть вагона. Там очень сильно раскачивает, и камни могут выйти естественным образом еще до того, как станут большими и причинят боль. Так можно избавиться от песка и мелких камней, только делать это надо регулярно.
 
14. Если вы вспотели по дороге на важную встречу, зайдите перед ней в туалет и протрите санитайзером подмышки. В нем содержится спирт, и он быстро уберет неприятный запах пота. Объясню, как это работает. Пот сам по себе не имеет запаха. Запах вызывают бактерии, которые питаются потом. Когда мы используем антиперспирант, то закупориваем поры, пот не выделяется, микробам нечем питаться, запаха нет. В санитайзере же спирт, который уничтожает микробы. Нет микробов – нет запаха.