Советы экспертов издания EatThis, всего пять жидкостей, которых стоит избегать.
 

 

- Сладкие газировки. Почему? Сахар и калории, ведут к нарушению обмена веществ.
 
- Питьевые йогурты. Как бы полезны для кишечника, но только натуральные. А в магазинных чаще всего наполнители, псевдофрукты и сахар.