Бросить курить? Легко!!

Как я бросил курить после почти 20 летнего стажа? Легко. Я обосрался. Не серьезно, в прямом смысле этого слова.
Все началось с того, что меня отправили в командировку в славный город Нижневартовск, куда ехать мне почти сутки на поезде курить в котором запрещено, ну как запрещено, если чаек купить, да лотерейку, то можно, но очень осторожно и я купил у проводницы какую-то лапшу ... и попросил заварить и в купе занести ибо собирался как раз перекурить в тамбуре.
проводница все принесла, я все сожрал, чайком запил и лег спать. Прибывал поезд поздно ночью ....
Первый звоночек прозвенел на подъезде к Нижневартовску, но я не мог себе позволить освоить вагонные удобства и решил терпеть до гостиницы. Естественно думать я мог только о том как донести, а не про покурить. Добежав от такси до номера - я просто влетел на белый камень, где зад попробовал набрать ускорение для вывода меня на околоземную орбиту, не вышло (вышло) - груз ответственности и не выполненное задание прочно удержали меня в пределах гостиничного номера. Всю последующую ночь я провел на горшке - пил воду ртом и сливал ее жопой, 12 долбанных часов. Моя допа доходчиво мне объяснила, что желание покурить может приводить к реально говенным последствиям.
Весь следующий день я был на автопилоте, а вечером предстояло ехать домой еще одни сутки.
В итоге я не курил трое суток с одной мыслью - как бы не обосраться, при этом сформировался четкий рефлекс - покурил = обосрался, что я впоследствии и принял как девиз своего движения в сторону отказа от курения. Так вот и не курю уже 4 года.