Исследование: любители быстрой ходьбы живут дольше фанатов неспешных прогулокИсследование: любители быстрой ходьбы живут дольше фанатов неспешных прогулок28 Апреля 2022
09:18
1045
Ученые из Университета Лестера пришли к выводу, что быстрая ходьба продлевает жизнь. Проанализировав данные 405 тысяч британцев, ученые экспериментально доказали — любители быстрого шага на клеточном уровне в среднем на 16 лет младше своих ровесников, предпочитающих неспешные прогулки.
Как пишет ScienceAlert, ученые провели генетический анализ по теломерам — это участки на кончиках хромосом, выполняющие защитную функцию наподобие колпачков на концах шнурков, не дающих оным растрепаться. По длине этих самых теломеров принято оценивать скорость старения организма. В процессе деления клетки теломеры уменьшаются в размере — однажды они становятся настолько короткими, что клетка прекращает делиться. Данный процесс называют клеточным старением. Как пишут ученые из Университета Лестера, у фанатов быстрой ходьбы процесс клеточного старения замедляется, тогда как у любителей медленных прогулок — нет. В среднем, «шустряки» на генном уровне моложе «тихонь» на 16 лет — соответственно, при прочих равных они и живут дольше. Ведущий автор исследования Пэдди Демпси видит в этом подтверждение гипотезы о том, что именно интенсивная физическая активность играет важнейшую роль в профилактике старения. Также результаты исследования говорят о том, что на более быстрое сокращение теломеров влияют стрессы и недосыпание. 0
0
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Новости по тегам
Крупные банки ОАЭ ограничили расчеты с РФ и стали закрывать счета клиентов
Американец убил своего кореша, потому что решил, что тот в сговоре с йети
Кладбищенского гонщика задержали на Сахалине.
Популярные новости
Было бы смешно, если не было бы так грустно...
Что делать в детском саду в таком случае?
Перестал общаться с отцом
Комментарии Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
|
|