Тело должно дышать!

Ремиссионер.
Пробухал в активной фазе около 12 лет. и еще лет 8 шел к ней, набирал стаж. В общей сложности, как в 15 лет взял бутылку в руки, так 20 лет развивал свой алкоголизм.
Последние два года  жил в стойком осознании, что так продолжаться не может.
Никак не мог отпустить свою зависимость.
За эти последние два года попадал 2 раза в больничку. Один раз с перепоя отказала поджелудочная, острый приступ пакнкреатита. Второй раз добухался до внутреннего кровотечения. На кумарах с синьки блевал и доплевался до разрыва оболочки пищевода. Попал в реанимацию.
Параллельно являюсь полинаркоманом. Жрал все, кроме героина. Аптеку ел горстями, висел несколько раз системно на бензодиазепиновых типа фенозепама, алпрозалама и прочей барбитуре, на ГАМКах - прегабалин, габапентин, баклофен. Ел кодеиновый нурофен, коделак, терпинкод. Экстрагировал DXM из сиропов, да и сиропы чистыми тоже несколько раз ебашил, гликодин, туссин+.
Пробовал и эти нашумевшие альфапвп, и меф, и мдпв. спайсы куурил все время пока они были легальными и после запрета, доходило до того, что курил прям реагент. амф грузил в ноздри лопатами. Психоделику всякую жрал, которая только в книгах у шульгина есть. Типа 4ho-met или 5-meo-dmt. lsd, dob, 2-cb. всегда был не прочь разъебаться всем, чем только можно разъебаться. псилоцибиновые грибы ел по 5-7-10 грамм за трип. От всех наркотиков отказался довольно таки просто самостоятельно. Они мешали работе сильно, а я в основном торчал в нерабочее время.
До последнего не мог избавиться от зависимости мариванны. Кто говорит, что трава не наркотик - это не так. ебучий наркотик. И синька тоже.
Вот до последнего эти установки типа ну трава это же как пива попить, а пиво - оно вообще легальное, не давали понять, что это все зависимость.
Все, о чем я пишу, я проходил на себе. Сам проживал. Знаю про самообман, про занижение планки, про подмену одного другим, про похуизм на выбросе дофамина. Всегда же так, проблем дохуя, припил винишка - дофамин хуяк подскочил, и проблемы теперь - не проблемы. Слава богу дошел до того, что самое обязательное условие - это полная химическая чистота.
 
Люди просто думают, что алкаши и наркоманы - это какие-то мифические создания, живущие строго на притонах и бичующие в подвалах и на теплотрассах. От части это так и есть, но как правило это уже крайние стадии, когда уже пиздец.
А так каждый из нас под угрозой, абсолютно каждый. Есть конечно более склонные к зависимости и менее склонные. С характером люди. Вот только мозг не наебешь.
 
Я писал тут уже, что алко вызывает выброс дофамина. Дофамин один из тройки гормонов счастья.
В отвечает за систему поощрений. То есть, мозг сука хитрый, он тебя поощряет. Покушал вкусно, не дал себе умереть или потрахался, то есть выполнил базовое условие по продолжение рода, мозг тебя поощряет дофамином. Выполнил работу, побегал на дорожке, поднял штангу, побил свой рекорд, закрыл сложную задачу - мозг тебя так же поощряет дофамином.
Косяк в том, что алко вызывает дофаминовый выброс бесплатно и моментально. Руку протянул, косорыловки взял, наебнул и ты уже спокойный весь такой, уравновешенный, на своем месте и все у тебя в жизни заебись. Даже если за спиной все горит нахуй огнем и несется с горы в пизду, как поезд без тормозов. И тут уже как раз вступают черты характера. Насколько ты волевой, насколько ленивый, насколько безответственный. От этого пляшет регулярность повторения. А потом алко встраивается в метаболизм и тебя начинает буквально ломать как героинового торчка. Но это на последних фазах.
 
Вот я выскочил именно с такой. С которой в основном не выскакивают.
Не жалею, что не могу больше бухнуть. Понимаю, что мой уровень - это полный ноль.
Не испытываю никаких чувств к этому.
Из минусов - вот все думают, брошу бухать, вот как станет заебись.
Заебись не станет. станет просто обычно.
Накопленные проблемы придется решать, тяга первое время будет. ДУмать будешь каждый день о синьке.
Но это первые пару месяцев.
Друзья/знакомые/коллеги будут смотреть как на ебанутого и переспрашивать"В смысле не хочешь? С тобой все нормально?".
Но самое противное это ебаные сны. Очень часто мне снится, как я бухаю, как я с похмелюги утром встаю и подлечиваюсь, как я прячу синьку от жены, как я в гавно ей вру что по делам, а сам синючий проебываюсь где-то. И вот вроде ничего такого, но даже во сне я чувствую глубокое сожаление, безграничное отчаяние и стыд - ну зачем, ты же решил, нахуя ты сорвался, зачем взял в руки?
 
как-то так.

это одна из самонаебок. что мол я пью под вкусный закусон.
но если убрать закусон, то почему бы и не въебать.
я проходил и черз это.
список самонаебок можно приводить бесконечно:
да я только пиво
да я только по выходным
да я только из-за хорошей еды/закуски
да я только в компании
да праздник же
да день рождения же
да я же под забором не валяюсь
да у меня же работа есть, я там молодец
да я таких делов на делал, надо себе устроить праздник
да я че-то заебался после работы, надо расслабиться
да все как-то навалилось, надо отвлечься
да алкаши это те кто обоссаные у церкви милостыню просят
да это никому не мешает же
да я так отдыхаю, вы посягаете на мой отдых
да я всего пару бокалов (нет)
да мы просто с Васей покурить вышли и че-то он предложил пивка
.......
 
Можно пить и безалко пивас. Можно запивать лимонадом. Попробуй.
Ну вот если для тебя такое не вариант, значит ты сам себя наёбываешь и пьешь все таки для того, чтобы получить дофаминовый пинок в мозг и ради прухи.

Ох братец. Нихуя у Вас послужной. 
 
Ну явная зависимость у меня только от бап скорее всего. Больше кроме синевы не торчал ни на чем. 
 
Да и с синькой в плане отказа все таки с тормозами у меня все в порядке(пока по крайней мере). Самое главное что решил для себя - пить надо от радости, а не от проблем и горя. Вот это уяснил на 100%. 
 
Пока, но это пока, организм в состоянии выдержать раз в 2 недели 5-9 литров пива в сутки без последствий на психику, ЖКТ и и т.д. Почему то думаю, что все таки я скорее контроллирую ситуацию, чем нет. Хотя возможно это все обман, и ты прав - только полная чистота. 

слушай, а ты не думал, что стало причиной твоей зависимости? какую-то внутреннюю проблему может хотел решить?
сколько ты уже чист?

я не верю во все эти фрейдовские хуевины типа "все проблемы из детства" или "мать вымещала на тебе злость".
мне просто всегда нравилось упарываться. начиналось все с псходеликов и приоткрывания заветной двери в мир собственной психики. психоделические опыты. я начинал с диссоциативов. чтобы смотреть на себя со стороны, чтобы душа вылетала из тела, чтобы можно было менять мир, переставлять декорации.
а потом просто мне было ахуенно. может причины и есть какие-то, травмы, но мне сейчас в трезвости абсолютно похуй. и ни за что нигде не болит. только стыд из-за заплетов и флешбеки от употребления стимуляторов и эйфоретиков.
меня ничего не тревожит. меня ничего не угнетает. из чего я делаю вывод, что никаких объективных причин не было. просто я был малолетний долбоеб, предоставленный самому себе и считал, что быть разъебанным всегда - это круто. ну и мне нравилось это состояние.
да, детство, было трудным. так оно у всех в 90-е было хуевым. да без отца рос, возможно где-то не долюбили - полстраны росло безотцовщиной. я никогда не помню такого, чтобы мне хотелось от матери заботы и я ее не получал, наоборот. как бы почти всегда была забота. а в подростковом возрасте я просто забил на все хуй и жил в свой кайф, мать особо не показывала своих переживаний. да и мне они как бы нахуй не были нужны. мне всегда было похуй на родственников, потому что их у меня особенно никогда и не было. все, что было ценного я получал на улице и вообще нихуя не огорчался и не страдал от таких раскладов.
трезвлюсь с начала года. но я не считаю дни, я не веду учет. мне сейчас кажется, что всего того и не было или это было не со мной, а я всегда вот таким и был, как сейчас.

твоя история реально крута! уважуха за то, что прошёл через всё это и так честно об этом рассказываешь. спасибо, что поделился — это важно, заставляет задуматься