Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?⁠⁠

Сегодня муж мне рассказал подробности из личной жизни нашего знакомого. Тот знакомый почти развёлся с женой, но она убедила его сохранить брак ради детей. А произошло то, что он ей изменил с коллегой. Она заставила его удалить контакт коллеги и уволиться с этой работы. (Но мужчина все равно с ней общается, причём я это увидела случайно, когда он разговаривал с ней по видеосвязи по "запасному" телефону).
 
И вот сегодня он рассказал моему мужу, что жена его долго пытала, мол, почему, зачем, чем она лучше меня. И он ей сказал, что любовница худее и фигура получше. И в этот момент муж так посмотрел на меня, что я поняла, что это камень в мой огород. Потому что за последние 2 года я набрала 15 кг лишнего веса.
 
Я очень комплексую из-за этого, стесняюсь своего тела, своих форм. Временами даже ненавижу себя. Я не знаю, почему так произошло, как я до этого докатилась вообще. У меня были роды два раза подряд, после которых я успешно привела себя форму и чувствовала себя прекрасно.
 
Но в какой-то момент я начала становиться больше и больше. Я пишу, наверно, чтобы где-то проанализировать, что со мной происходит.
Я работаю на нервной работе, на которой мало зарабатываю. Я просыпаюсь, иду на работу, прихожу, готовлю, убираю, помогаю детям с уроками и сплю. Муж не помогает мне с домашними делами вообще никак. Но, надо заметить, что он приходит позже меня и, как правило, физически иуставший. Уроки с детьми он тоже не хочет делать, потому что, по его мнению, они либо справляются сами, либо получают двойку. Но у нас бывают такие ситуации, когда дети и рады бы сделать, но они что-то не поняли на уроке или где-то им нужна помощь, где-то они выучили и просят задавать им вопросы, проверить знания и т.д. В целом, я считаю, что родители должны помогать детям с учёбой, особенно в современных реалиях.
 
В общем, он мне говорит, чтобы я увольнялась и не занималась ерундой за 45К в месяц. Но он не готов содержать мое домохозяйство, потому что у него доход нестабильный - сегодня есть деньги, завтра их нет. И он не готов мне выделять определённую сумму на расходы. Его расходы несут спонтанные характер, а мне нужны какие-то стабильные деньги, пусть даже немного.
 
Ну и получается, что я работаю, делаю все домашние дела, готовлю на всех и т.д. Я устаю и высыпаюсь только 2 ночи в неделю. Иногда ложусь и тупо не могу уснуть, кручусь из стороны в сторону, потом залипаю в телефон.
 
Я пытаюсь питаться правильно, готовлю себе отдельно, но потом происходит какой-то стресс и я начинаю есть что-то вредное и калорийное. Я не обжираюсь, у меня нет неконтролируемого голода, но очень часто злоупотребляю сладким.
 
И вот получилась такая история, что я превратилась в ту самую тётку, которая запустила себя и превратилась в непонятно что. Я испытываю к себе неприязнь, от этого ещё больше стресса и ещё больше хочется есть. Интим тоже стал никаким, потому что мне некомфорно им заниматься в своём весе. Я все время думаю, как я выгляжу со стороны и т.д.
 
В общем, я не знаю, как мне выбраться из этой западни и превратиться снова в себя. Как находить на себя время, как заниматься собой. А может, это все просто оправдания и мне тупо лень. Просто не знаю, как найти в себе стимул, вдохновение, мотивацию. Где её взять. И мне очень грустно.
 
Если что, я не нейросеть. И панамка у меня есть тоже.