X

Как я перестал ждать мотивацию и начал делать по 1%⁠⁠

#Daniella Rush
Регистрация
  
  

Как я перестал ждать мотивацию и начал делать по 1%⁠⁠

Как я перестал ждать мотивацию и начал делать по 1%⁠⁠
22 Апреля
 
08:44
 
masun
   
1538
Каждую неделю я заводил новый план: начать вставать рано, читать по книге в неделю, фиксировать расходы, меньше скроллить.
 
И каждую неделю я сгорал. Потому что хотел всё и сразу.
Потому что ждал, что сначала появится мотивация, а потом я полечу вверх.
 
А потом я случайно начал делать по чуть-чуть.
 
— не по 50 отжиманий, а 5
— не на 2 часа в зале, а 10 минут дома
— не блокировать все соцсети, а просто убирать одну иконку с экрана
— не планировать день идеально, а просто записывать 1 задачу на утро

Это было настолько тупо просто, что сработало.
 
Оказалось, 1% в день — это не про прогресс, а про доверие к себе.
Типа: «Я не герой, но я делаю». И вдруг мозг начинает верить: ага, значит, мы в игре.
 
Прошло 3 месяца. Я не стал суперчеловеком.
Но вот что есть: – регулярность
– меньше злости на себя
– и какой-то внутренний порядок
 
Если вам откликается — буду делиться подобными мыслями здесь.
Пока просто тестирую формат.
2
 
0
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Новости по тегам
Альтернативный "Тест на возраст"
Немного ужасающих фактов⁠⁠
Бездушная тварь⁠⁠
Популярные новости
Приходит сын из школы домой и говорит отцу :⁠⁠
Они вас сожрут!⁠⁠
Про маму⁠⁠
Комментарии


1
Аватар
Ripley 22 апреля в 08:51
 | Рейтинг :
150K+
1
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
пусть срёт на 1% в день больше и расскажет к каким результатам пришёл через три месяца
2
Аватар
WhiteUnicorn 22 апреля в 09:43
 | Рейтинг :
4K+
2
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
всегда так работает.
Когда есть какая-то конч задача я на нее не набрасываюсь, чтобы в тщетных попытках сразу объять необъятное не сгореть жопой нахуй и со словами "да ебись оно все конем" не задвинуть, я всегда себе говорю, вот ну не надо все делать, просто посмотри хотя бы, чтобы понять объем. Пока смотрю, думаю, ну все равно уже смотришь, набросай план из 5 пунктов, что сначала, что потом. Составляешь потихоньку план, хуле его там составлять, пронумеровал задачи и дал им название, а сам параллельно думаешь "ну ведь нумерация это хорошо, но сделай сразу нумерацию в порядке возрастания, от самых легких к самым конченым задачам". глядишь уже и структура есть. отдохни, попей чайку, организация дел уже половина успеха. потом берешь просто самую первую, быстренько делаешь. Сделал, сходи, посмотри видосик, отвлекись, часик поиграй во что-нибудь и бери следующую. хуяк, хуяк и сам не замечаешь, а уже половину сделал, а там тго и гляди и вторую половину можно сделать.
и вот так путем самонаебки все само получается. магия.
Аватар
eferolgan 22 апреля в 10:55
 | Рейтинг :
177
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
а касательно какой сферы это работает у тебя?
Аватар
WhiteUnicorn 22 апреля в 10:56
 | Рейтинг :
4K+
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
схему можно натянуть на все, что хочешь.
я лично проджект.


Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
Электрическая почта — masun@unews.pro
Сообщить об ошибке — support@unews.pro
rss - Читать новости в RSS
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам
Мы используем файлы cookie для вашего удобства пользования сайтом. Для авторизации на сайте ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна поддержка cookie вашим браузером. Продолжая, Вы автоматически соглашаетесь с их использованием.