Вся планета теряет зрение из-за... смартфонов, но есть нюанс — виноват не синий свет телефона, а темнота вокруг нееВся планета теряет зрение из-за... смартфонов, но есть нюанс — виноват не синий свет телефона, а темнота вокруг нее02 Марта
12:25
769
Когда человек смотрит на близкий объект, в тусклой комнате, зрачок сужается ради чёткости, и на сетчатку почти не попадает свет — мозг воспринимает это как норму и перестраивает глазное яблоко, причем без шансов на откат По оценкам экспертов, близорукость грозит половине планеты к 2050 году — это массовый процесс из-за смартфонов и соцсетей, которого, к счастью, можно избежать: • Включайте яркий верхний свет, когда читаете или работаете — не лампу у кровати или подсветку, а нормальное освещение всей комнаты • Каждые 20 минут смотрите 20 секунд на объект в 6 метрах от вас — этот снимает спазм с цилиарной мышцы • Проводите на улице минимум 2 часа в день — солнечный свет стимулирует выработку дофамина в сетчатке, а он тормозит рост глазного яблока • Не читайте в машине или транспорте — нестабильная фокусировка утомляет глаз сильнее, чем просто долгое чтение • Если носите очки — проверяйте рецепт раз в год: слишком сильные линзы сами по себе могут ускорить деградацию Получается, не важно, сколько вы сидите в телефонах, главное — делать это не в темноте 0
0
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Популярные новости
Мужской vs Женский взгляд на вещи
Манипуляции
"На корпорате нашу Олю Админ с директором пороли"
Комментарии 1
DrLivsy 02 марта в 12:35
| Рейтинг :
65K+ 1
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
А я то думаю чё слепну...Смартфоны сука виноваты
Козложоп 02 марта в 14:09
| Рейтинг :
3K+ 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
А волосы на ладонях тоже штоле от смартфона?
DrLivsy 02 марта в 14:32
| Рейтинг :
65K+ 2
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
![]() 2
stringerrus 03 марта в 00:40
| Рейтинг :
973 0
0
Копировать ссылку в буфер:
Copy
Вообще логично. Зрачок расширен из-за темноты в комнате, а потом получает яркий свет от экрана. Но, по идее он при этом сразу ссужается.
Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
|
|

