Из опыта лечения у остеопата

А через девять месяцев родила казаха

остеопата нужно регулярно посещать, плюс иглы, плюс физио, тогда еще как-то в норме. а вот манулака - зло, подсаживаешься и каждые 3 месяца нужно посещать, а один сеанс - пятерка. короче купил массажную кровать вытягивающую, за три года она поясничный отдел нормализовала, а с грудным херня, его не каждый массажист прожать может. короче сам научился ставить на место позвонки грудного отдела таким образом: плечи вперед подаю, расслабляюсь, подбородок в грудь и дергаю волосок в ноздре от чего не кисло чихаю, во время чиха не выпускаю поток воздуха и от образуемого давления в диафрагме - весь грудной отдел на место становится, хруст жесткий, но для этого позвоночник должен быть не закрепощен тонусом корсета, что достигается опять же упражнениями.