#Николай Басков

Что стоит покупать в супермаркете если с деньгами не очень, но подыхать от голода не входит в планы.

Что стоит покупать в супермаркете если с деньгами не очень, но подыхать от голода не входит в планы.
22 Июня
 
18:02
 
masun
   
2889
Что стоит покупать в супермаркете если с деньгами не очень, но подыхать от голода не входит в планы.

 
— Крупы наше все: гречневая, перловая, рисовая, гороховая. Советую выискивать на акциях фасоль, маш, нут - во первых это вкусно, во вторых нивелирует дефицит белка. Кукурузная каша вместо овсянной на завтрак в коей слишком много пустых углей, хотя иногда овсяночку тоже можно.
— Картоха и макароны так же хорошо, но их должно быть в меньшей степени, так как углеводы не лучшего вида, много крахмала.
— Лук, свекла, капуста, морковь, репа, редька твои бро. Дешево и без витаминов не останешься. Особенно капуста годно, ее даже сырой жрать нормально, просто кусок отрезаешь к обеду и жрешь. Томаты, огурцы, болгарский перец это вкусно, но оставьте их до той поры пока не начнете зарабатывать как белый человек.
— Моя святая троица - лук, морковь и томатная паста. Из этого делается обжарка и добавляется в любой гарнир, превращая его во вкусную вещь.
— Хлебушек из той же оперы что макароны и картоха. Жрать стоит, но ограниченно. Разумеется никакого белого, его сразу в утиль.
— Куриные яйца на каждый день топовая тема.
— Любой сахар в помойку. Сахар нужно держать дома для готовки, но не для того чтобы всыпать его в чай ложками. Тоже касается и конфет. Конфеты это дорого и вредно. Покупайте на рынках сухофрукты - курагу, чернослив, изюм, финики. И жрите вместо конфет. Так же сухофрукты можно добавлять в утреннюю кашу, превращая ее на вкус во что-то прекрасное и не наворачивать массу со вкусом земли.
— Орехи должны быть, но они дорогие. Поэтому купи анон кило арахиса и жри его на перекурсы. Годная тема вместо конфет это перемолотый в блендере арахис с изюмом или другими сухофруктами, плюс чутка меда для клейкости. Сию массу замораживаешь брусками и жрешь на манер сникерсов.
— Фрукты отлично, бананы, сезонные яблоки, апельсины по акции. Остальное дорого. Фруктовые соки избегай, слишком много сахара и дорого.
— Молочка неплохо, но имеет низкую ценность и херово усваивается даже у людей с геном который позволяет расщеплять лактозу. Молоко, сливки, сливочное масло стоит брать для улучшения вкусовых качеств блюд, но не как продукт потребления в чистом виде. Берите кисломолочку, кефир, ряженку, творог по акции.
— Подсолнечное масло на самом деле вполне ок, но  (https://t.me/abuwtf/6930?comment=510)рассмотри альтернативы в виде масла рапсового и льняного. Оливковое тебе не по карману, но иногда его можно найти по жирной акции, не сомневаясь возьми бутылочку.
— Мясо жрать надо. Но много его не надо. Отдавайте предпочтение куриному филе. Пару раз в месяц можно приобрести фарш из красного мяса и запилить домашних котлет(могу доставить замечательный рецепт если кому интересно).
— Полуфабрикаты в не нужны, чипсы и прочее туда же.
— Пиво пить можно, оно полезно для души, хотя и не так полезно для организма. В конце концов питаясь таким рационом, будет плюс минус вкусно, но все же грустно. Тут-то вас пиво и выручит. (харам если что)
0
 
6
Понравилась новость - смело поделись ею в любимой соц. сети
Новости по тегам
Из рогов, копыт и слез. Что нам продают под видом зельца.
Купил с рук икру за 250 рублей: 5 причин, почему этого было делать нельзя
Можно ли всю жизнь питаться одним продуктом?
Популярные новости
Мир изменился, но многие это пока не осознали
Преступление и наказание
Лето, жара...
Комментарии


1
Аватар
Мамка_Мордвина 22 июня в 18:09
 | Рейтинг :
-3082
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Самсунг, доллАр же пятьдеся два дублей стоит!
Аватар
Мордвин 22 июня в 18:16
 | Рейтинг :
76336
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Твоё дрисло нихуя не стоит, ёбаная ты в жопу шлюха, Марк.
Аватар
Мамка_Мордвина 22 июня в 18:22
 | Рейтинг :
-3082
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Шлюха марк это так твой отец твою мамку называет?
Аватар
Мордвин 22 июня в 18:27
 | Рейтинг :
76336
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Ёбаная шлюха с хуем Марк это ты, знаменитый красноярский пидор и хуесос, но очень нищий, потому, что дрисло ты своё ушатал непрерывным содомированием. 
Смайлы
Аватар
Мамка_Мордвина 22 июня в 18:37
 | Рейтинг :
-3082
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Ебись и дальше со своим выдуманным марком, я кина с торента скачал. Ушёл смотреть
Аватар
Мордвин 22 июня в 18:42
 | Рейтинг :
76336
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Иди смотри твоё любимое гей-порно, ёбаный ты в жопу Марк.
Аватар
cubuspuhnatek 22 июня в 23:11
 | Рейтинг :
-76
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
В свинну шкуру завернись, тайный преспешник Шильгрубера.
Аватар
cubuspuhnatek 22 июня в 23:13
 | Рейтинг :
-76
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Сынка ваш мусликом оказался, ослиц дефлорировал, правоверный.
Аватар
Мордвин 22 июня в 23:26
 | Рейтинг :
76336
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Пошла нахуй, хохлопадаль ебаная!
Аватар
URKAGAN 23 июня в 04:31
 | Рейтинг :
15
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
kak vi oba zaebali vi kak dva pedika zavyazivayte sratj v kommentah vashi otnosheniya viesnayte doma
Аватар
Мамка_Мордвина 23 июня в 06:18
 | Рейтинг :
-3082
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Я тупой хохлопитек  намаз сделал, попу помыл?
Аватар
Мамка_Мордвина 23 июня в 06:27
 | Рейтинг :
-3082
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Я тупой хохлопитек  народ уже жалуется, что ты хуйню под моими комментариями пишешь и  мамку дома не слушаешься.
Аватар
Мордвин 23 июня в 08:06
 | Рейтинг :
76336
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Вот и иди нахуй, лучше мужу отсоси!
Марк, а ты сиськи себе хирургически сделал или гормоны жрёшь?
2
Аватар
Tyler_Durden 22 июня в 18:54
 | Рейтинг :
1386
 |
 
 
1
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
какой ищё харам нах
3
Аватар
Kotoo 22 июня в 22:49
 | Рейтинг :
998
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Правильно питаться - дорого. И времени на готовку дохрена уходит.
4
Аватар
Гафтяф 23 июня в 07:44
 | Рейтинг :
704
 |
 
 
1
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Плюнул в харю пикабушному двачеру.
Аватар
Чевапчич 23 июня в 07:48
 | Рейтинг :
366
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
А я в лоб галушатину ему зашвырнул, выбисил прям сука
5
Аватар
Чевапчич 23 июня в 07:48
 | Рейтинг :
366
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Что блять за недонутрициолог это написал. С круп съезжает на льняное масло. Слышь пизда, ты определись, тебе надо дешево или полезно.
6
Аватар
Мурзик 23 июня в 08:53
 | Рейтинг :
272
 |
 
 
0
 
0
Копировать ссылку в буфер: Copy
Хуета полная.... Где стакан вина к обеду?  Кефир и отруби...


Добавить комментарий Только зарегистрированные пользователи могут добавлять комментарии. Вам следует Зарегистрироваться или Войти.
Электрическая почта — masun@unews.pro
Сообщить об ошибке — support@unews.pro
rss - Читать новости в RSS
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам
Мы используем файлы cookie для вашего удобства пользования сайтом. Для авторизации на сайте ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна поддержка cookie вашим браузером. Продолжая, Вы автоматически соглашаетесь с их использованием.