Правила вонючки⁠⁠

Так уж сложилось, что я страдаю гипергидрозом. Страшно смотреть на свои школьные фото, там я выгляжу как дрищ с вечно сальными волосами.
 
И вся моя жизнь вертится вокруг моего недуга. Не люблю жаркое лето, в этот период потеют даже ягодицы. Не люблю зиму, потому что под курткой я потею как конь. В 25 лет я проколол ботокс в подмышки, с ними стало чуть легче, но начала сильне потеть спина.
 
Сейчас я работаю в офисе, и, чтобы не смущать коллег, выработал несколько правил:
 
Брюки стираются после каждой носки.
 
В столе лежат сменные белая футболка, рубашка, несколько пар носок, дезодорант, влажные салфетки, дезодорант для ног и обуви, освежитель для полости рта. И герметичный пакет для грязной одежды. Переодеваюсь я в туалете, если интересно.
 
Белье меняю два раза в день, утром и перед сном.
Постельное белье - дважды в неделю.
 
Моюсь полностью так же дважды в день.
 
Голову мою каждый день.
 
Надо иметь две зимние и две осенние куртки. Стирать их хотя бы раз в неделю.
 
Шапка стирается каждый день.
 
Сушилки для обуви и дезодорант для обуви, одноразовые стельки - мои постоянные друзья.
 
Летом ношу кеды - они отлично стираются в машинке.
 
Пиджаки спасают сменные вкладыши для подмышек. Но пиджаки я в целом ношу редко, их проблемно стирать.
 
Рюкзаки не получится носить, как бы это не было удобно. Под ними сильно потеет спина.
 
Одежда предпочтительна х/б, а обувь кожанная. Из синтетики - качественное нательное белье, и трекинговые носки. Эти вещи меньше в себе запахи и быстрее сохнут.
 
Полнеть нельзя, а то потоотделение совсем выйдет из под контроля.
 
Ну и стрижка покороче.
 
И это только основное.
 
Проверялся, сидел на диетах и принимал гормональные препараты я за свою жизнь неоднократно. Наилучших результатов дал только контроль веса.