Что бы я сказал себе вернувшись на 10 лет назад⁠⁠

Курить - шляпа. Сильно бьет по карману и по здоровью. Когда живешь один и без помощи близких, особенно чувствуешь. Бросить реально
 
Продукты покупать лучше оптом, по акции. Пример: моя любимая сгуха на снежный май 24 года в пятерочке стоит 160₽. С вб 10 банок приезжают по 100₽. Там же беру батончики по 20₽ которые в розницу 39₽.
 
Курицу дешевле брать целиком и разделывать дома, кости на суп, мясо в морозилку и готовить по мере голода.
 
Овсянку покупать сублимированную в коробке 350-400гр, а не в пакетиках. Ее не надо варить, залил кипятком, через 3 минуты сдобрил сгухой и сытно позавтракав побежал на работу. На варку обычных хлопьев и мойку кастрюли потратишь минут 25. И пригорит еще.
 
Из сырой свеклы и моркови и лука и чеснока получается сытный салат. Достаточно натереть на терке, с мазиком вкуснее но можно тупо посолить и сдобрить подсолнечным маслом. А выйдет рублей на 30 Возвращаясь к курице - вкусно пожарить мясо как в кфс можно несложно: в целлофановый пакет добавляем горсть муки и любимые приправы, добавляем 2 голени или другие части и закрутив пакет, трясем. Мука прилипает, достав мясо кладем на заранее разогретую сковородку где масло примерно налито на 5мм. Слегка обжариваем, но! Если будем жарить так, мука сгорит. Это невкусно. Делаем следующее: как масло закипит - снимаем сковородку с огня и ставим ее в раковину под углом чтобы масло стекло в один край и туда же двигаем мясо. Получается фритюр. На большую семью так конечно заебешься мудрить, но мне одному - кайф.
 
Машина - зло. Было две, сначала тосковал, щас нахуй не нужна. Деньги сосет как не в себя. Качайте ноги, ходите пешком. Для здоровья полезно. А так общественный транспорт. Если что то куда то срочно - обморочно, вызывайте такси. Своя машина это очень Д О Р О Г О.
 
Не пейте энергетики. И не работайте в ночные. Я довыебывался до гипертонии, теперь на таблетках.
 
Не упахивайтесь на работе, проебывайтесь. Лучше потратьте силы после работы в качалке/с любимой. На работе вам медаль не дадут, а вот выгорание схлопочете быстро.
 
Заводя кошку, убедитесь что она именно кастрирована ( при стерилизации у нее остается охота, течка. Т.е. кошмарить по ночам своим лаем и обоссаными подушками/одеялами будет только в путь)
 
Пожарить картошку реально вкусно можно если нарезать ее, и положив и завернув ломтики в полотенце просушить. Хотя бы полчаса
 
Если вы уходите в себя и постоянно гоняете тревожные мысли ( загоняетесь ) то начните гулять в парке. Также мне охрененно помогает скейтборд. В тот момент когда сосредоточен на езде, не думаешь ниочем кроме как проехаться и не упасть) можно еще попробовать доски садху но мне честно говоря не очень помогли
 
Когда будете бросать курить - будет ломка. Это нормально лечится настойкой пустырника. Стоит копейки (50₽ на 24год) Афобазол ретард не берите - хуета, не поможет. А стоит 800₽
 
Не пейте пиво. Совсем
 
Делитесь своими наблюдениями, буду рад почитать