Выученная беспомощность

 
Эксперимент, подтверждающий феномен «выученной беспомощности», провели американские психологи Мартин Селигман и Стивен Майер в 1967 году. Цель — изучить, как животные реагируют на неприятные стимулы, и выявить, что беспомощность вызывают не сами по себе неприятные события, а опыт их неконтролируемости.
 
Селигман и Майер разделили собак на три группы:
 
•Первая группа — могла избежать удара током, нажав носом на специальную панель (отключила систему электропитания).
 
•Вторая группа — зависела от действий первой, то есть её реакция не влияла на результат.
 
•Третья (контрольная) группа — вообще не получала удара.
Спустя какое-то время все три группы поместили в ящик с перегородкой, через которую могла перепрыгнуть любая из собак, избавившись от удара током.
 
—Собаки из первой группы быстро научились перепрыгивать через барьер — они усвоили, что прекращение действия тока зависит от их поведения.
 
—Собаки из второй группы не пытались избежать удара, а ложились на пол и скулили. Каждый раз они привыкали к ударам всё большей силы.
Особенно интересно, что беспомощность переносилась на новые ситуации — это явление получило название «генерализация выученной беспомощности». Собаки, приобретшие опыт неконтролируемого стресса в одной ситуации, демонстрировали пассивность в принципиально иных условиях, где контроль над ситуацией возможен.
Селигман и Майер сделали вывод: чувство беспомощности вызывают не неприятные ощущения, а опыт невозможности повлиять на эти события. Живое существо становится беспомощным, если оно привыкает к тому, что от его активных действий ничего не зависит, неприятности происходят сами по себе и на их возникновение влиять никак нельзя.