Абхазия. Пожалуй, опять туда не поедем⁠

Всем привет! Нам тут неделю назад приятели предложили семьями съездить в Абхазию. Волшебная природа (правда!), ласковое море (ну, допустим, но оно везде ласковое), уютный отельчик на берегу (хз) и вообще, обещается сказочный отдых (WTF?)
 
Мы, включая детей, искренне посмеялись, повеселились на тему "сказочного отдыха", чем вызвали недоумение у друзей. Мол, чего они (т.е. мы) так реагируем. Муж им деликатно напомнил, что #мыжбиологи. Начитанные, про ротавирус даже знаем! Совсем не обязательно куда-то там ехать, чтобы его там отловить.
 
Обозвав нас биологофриками, перестраховщиками и профессионально деформированными личностями (всё - чистая правда, зуб даю), приятели поехали сами. Сейчас пьют Полисорб, все трое. *Демонический смех Биохимички* Ну блин, ну Абхазия же! Ну, что могло пойти не так, в самом-то деле?
Ротавирус - в целом, не самая большая неприятность, какая может случиться на отдыхе. Но зато это - абсолютный лидер по числу испорченных отпусков. Ротавирусная инфекция начинается остро, с высокой температуры, многократной рвоты и/или диареи. Цепляет она и взрослых, и детей. Сейчас - личное мнение, но абсолютно серьёзно: детям до 5-7 лет вообще нечего делать в Абхазии. Совсем. Не надо их туда брать. А если у вас хватило ума притащить туда ребёнка, и он заболел, не тратьте время - сразу же возвращайтесь в Адлер (Сочи). Там нормальные больницы и адекватная медпомощь.
 
Основной путь передачи ротавируса - фекально-оральный. Проще говоря, вирус попадает в организм через грязные руки, немытые продукты или, что особенно актуально для моря, при случайном заглатывании загрязненной воды. Нет, он не погибает в солёной морской воде. Может, ему там существуется чуть сложнее, чем в пресной, но 5-7 дней он продержится вполне. И нет, морскую воду вообще нельзя считать обеззараживающей с логикой "ну ведь там соль и иод". И полоскать охрипшее горло морской водой (ну, иод же! Полезно!) - вообще нельзя.
 
Ротавирус очень устойчив во внешней среде. Он погибает только при кипячении (и то, не в первую же секунду), что делает его легко передающимся в местах скопления людей. Главный источник заразы на побережье - это устаревшие и не справляющиеся с нагрузкой очистные сооружения. Говорят, сточные воды со многих отелей и поселков вообще сбрасываются прямо в море. Не знаю - не проверяла. Но не удивлюсь, если так.
 
Помимо ротавируса, в море и продуктах можно подхватить целый букет других неприятных микробов. Кишечная палочка, энтеровирусы (в т.ч. вирус Коксаки), Золотистый стафилококк. Были описаны случаи шигеллёза (дизентерии) и ботулизма. В связи с последним: понесло вас в Абхазию - забудьте там про рыбу домашнего приготовления, домашние консервы и соления.
 
Почему отдыхающие болеют чаще местных? Во-первых, для туриста это будет встреча с новой микрофлорой, а у местного жителя знакомство иммунной системы с возбудителем уже когда-то состоялось. Там иммунный ответ будет быстрее и точнее. Во-вторых, смена климата и стресс от поездки могут временно ослабить защитные силы организма. Ну и в-третьих, поведенческие ошибки. Туристы могут пренебречь гигиеной (и пренебрегают!), например. К чему такая халатность может привести - см. выше.
 
Как защитить себя? Ну, несколько пунктов могу сказать сходу, а в деталях, конечно, клиницисты больше могут знать.
 
0. Не ездить в Абхазию.
 
Вода: только бутилированная! Везде и всегда. Для чистки зубов - тоже, да.
 
Еда: никакого уличного фастфуда, дегустаций и т.п. Также - уже говорила! - никаких домашних солений и консервов.
 
Гигиена! Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно перед едой. Мыть с мылом их надо долго (намыливать полминуты хотя бы).
 
Море. Старайтесь не заглатывать морскую воду. Если вода кажется мутной или имеет неприятный запах - лучше воздержитесь от купания.
 
Аптечка: сорбенты, средства от диареи, средства для регидратации (восстановления водно-солевого баланса).
 
Встречала ещё идею "подготовиться к поездке в Абхазию - начать пить сорбенты заранее". Это - глупости, не надо так. Микробу плевать, что там вы пили вчера - он-то пришёл к вам сегодня.
 
Абхазия - реально красивое место с уникальной природой. Но если попали туда - гигиена, санитарная бдительность и предусмотрительность - наше всё.