Витамины из аптеки не работают. Но есть два исключения

  В результате многолетних исследований, ученые из Университета Торонто доказали, что большая часть витаминок в таблетках из аптек не может принести человеку никакой пользы. Прежде чем в 21 веке покупать очередной Витрум - обратитесь к психиатру.
 

 
К примеру, одни из самых распространенных препаратов, а именно: поливитамины, витамины D,С, и кальций, вообще никак не влияют на человеческий организм и, тем более, не помогают бороться с хроническими заболеваниями. Но есть и кое что, в чем наш организм действительно нуждается – витамины группы B и фолиевая кислота. Если употреблять добавки с этими компонентами, то снизится риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
 

 

Вывод медиков прост и гениален: можно вообще не пить всякие БАДы, достаточно чаще есть овощи и фрукты. Тогда все витамины придут естественным путем.
 
Будьте здоровы!