X
ТОП
СВЕЖЕЕ
Регистрация
  
  

Я худею

Я худею
10 Апреля 2025
 
09:24
 
masun
   
2349
Предыстория.
 
В 2008 году в возрасте 34 года в апреле стал весить 128 килограммов при росте 182 см.
 
Хоть знакомые не давали мне больше 100-105 кг чувствовал себя не важно.
Вес набрал после того как в 2005 году резко бросил курить и стал больше есть и пить. Кстати не курю до сих пор.
 
Тогда первый раз я и решил похудеть.
Худел я май, июнь, июль, август 2008 года.
Диету придумал сам. Исключил сахар из рациона и все сладкое (конфеты, печенье, мороженое и т.д.). Исключил белый хлеб и жирные продукты типо колбасы, сала, жирного мяса. По объему ел примерно столько же граммов как и раньше. Стал больше пить просто питьевой воды. До двух литров в день, не считая других напитков (чай, кофе, молоко). Стал ежедневно много ходить. 10-15 км за день запросто.

Ещё случай из практики

Ещё случай из практики
10 Апреля 2025
 
09:20
 
masun
   
2320
Итак, сижу в рабочий день в кабинете, лето, солнышко, птички кудахчут за окном, пишу бумаги, печатаю. Заходит в кабинет без стука потрёпанный дедок, со взглядом, как я называю, "земля-воздух" -глаза непонятно куда смотрят, немного налет безумия проглядывает и начинает мне изливать душу, про какое то предприятие, что он акционер, и его лишают комнаты в общежитии. Первая мысль, тронутый умом прорвался на этаж. Следом через минуту забегает запыхавшийся старшина с входа в ровд (начало 2000-х, такого строго контрольно-пропускного режима не было ещё) и кричит: дед, давай на выход, ты че там несёшь. Я старшине говорю, браток, я сейчас провожу деда сам. И говорю деду, мол пойдемте вниз, мне как раз надо в центр ехать, на улице расскажете что у Вас стряслось. И в общем, дед сбивчиво мне ведает историю о том, что он является со времен приватизации акционером какого-то СМУ и ему, как акционеру предоставлена комната в общежитии. Трудовую деятельность уже закончил, пенсионер, и доживал свой век в общаге на законных вроде правах. А вчера его на собрание акционеров не позвали и в списках его нет, а утром вручили ему уведомление, чтоб он валил с общаги СМУшной, типа ничего его не связывает. И мне таааак стало интересно, что я решил разобраться потихоньку. В соответствии с ФЗ "Об ОРД", мероприятия всякие можно проводить лишь при наличии информации (в законе всё открыто и подробно написано).

Хотел адреналин

Хотел адреналин
10 Апреля 2025
 
09:17
 
masun
   
964
Он его получил
 
1.91 MB «Видео» unews
POSTER

 
1
 
0
6

Технологичный УАЗ

Технологичный УАЗ
10 Апреля 2025
 
09:15
 
masun
   
718
7.01 MB «Видеозапись» unews
POSTER

 
3
 
0
8

ЦБ ограничит снятие наличных в России с 1 сентября 2025 года

ЦБ ограничит снятие наличных в России с 1 сентября 2025 года
10 Апреля 2025
 
09:14
 
masun
   
1249
ЦБ ограничит снятие наличных в России с 1 сентября 2025 года

 
С 1 сентября 2025 года вступят в силу новые лимиты на снятие наличных в банкоматах. Для всех граждан лимит составит до 50 000 рублей в сутки. Для граждан, попавших в базу «жертв мошенников» ЦБ, ограничение будет ещё жестче — не более 100 000 рублей в месяц.
 
Новые правила снятия денег через банкоматы с 1 сентября 2025 года
 
Федеральный закон от 01.04.2025 № 41-ФЗ, вступающий в силу с 1 сентября 2025 года, обязывает банки контролировать, а в некоторых случаях и блокировать снятие наличных денежных средств через банкоматы. Закон принят в целях пресечения снятия денежных средств с банковских карт лицами, которым данные карты не принадлежат.
 
В рамках такого контроля банк должен проверять каждую операцию по обналичиванию денег через банкомат и выяснять наличие признаков выдачи наличных без согласия клиента. Такую проверку банки будут проводить до выдачи денег с банковских счетов клиента.

Что-то из будущего

Что-то из будущего
09 Апреля 2025
 
16:55
 
masun
   
1782
13.21 MB «rapidsave» unews
POSTER

 
1
 
0
8

О любителях коверкать язык⁠⁠

О любителях коверкать язык⁠⁠
09 Апреля 2025
 
16:41
 
masun
   
7559
Подробности под катом!

Не*уёво

Не*уёво
09 Апреля 2025
 
16:26
 
masun
   
2396
Однажды Георгий с американцем Робертом, который много лет проработал в России, сидели и обсуждали сложности русского языка. "Ну скажи, - говорил американец. - Как ты переведёшь "охуительно"? "Fucking great" - ответил Георгий. "А пиздато?". Тут Георгий завис. "Тоже fucking great" - с сомнением сообщил он. "Вот видишь! - возрадовался Роберт. - А в сущности, пиздато и охуительно разные слова, хоть и означают в принципе одно и то же. Но у вас сложно с языком. Есть же не только пиздато, а есть ещё и "опиздинительно". Георгий вслушался, и похолодел.
 
"Слушай, а как же ты вообще выжил в нашей стране?". "Вот не знаю, - честно заявил Роберт. - Очень сложно. У вас есть еще знаменитое выражение - "надень шапку нахуй, а то уши замерзнут". Я пока пытался это перевести, едва не поседел. Знаешь, так и не смог. И если телевизор сломался, у вас говорят - "телек пиздой накрылся". Это тоже по-английски сказать невозможно. Это можно только сердцем прочувствовать. Поэтому у вас язык можно понимать, а переводить нельзя".

Охотницы на миллионеров переквалифицируются в охотниц на участников СВО.

Охотницы на миллионеров переквалифицируются в охотниц на участников СВО.
09 Апреля 2025
 
15:21
 
masun
   
1362
Боец, ушедший на СВО ещё в 2022 году, стал жертвой мошенницы.
 
«Видео от UNEWS.PRO» vk
POSTER

 
Малознакомая девушка из соседнего дома вдруг стала писать ему на фронт. Когда боец пришёл в отпуск — встретила, соблазнила, женила и оставила в итоге без денег.
 
Когда мужчина позвонил своей бывшей жене, спросить о долге в миллион, она сказала, что никаких денег в долг не брала, мужчина переводил деньги ей в подарок.
1
 
0
4

В Индии мужчина выдавал себя за британского кардиохирурга и даже провёл 15 операций.

В Индии мужчина выдавал себя за британского кардиохирурга и даже провёл 15 операций.
09 Апреля 2025
 
14:30
 
masun
   
2322
Не менее семи его пациентов скончались.
 
В Индии мужчина выдавал себя за британского кардиохирурга и даже провёл 15 операций.

 
Лже-врач использовал вымышленное имя, поддельные документы и даже осветлил волосы, чтобы выглядеть как европеец. Он проводил операции на сердце в частной миссионерской больнице в округе Дамох в штате Мадхья-Прадеш с января по февраль этого года.
 
После того, как родственники скончавшихся пациентов заподозрили неладное, лже-врач бесследно исчез.
 
Индийские СМИ отмечают, что жертв фейкового кардиохирурга может быть больше. Сейчас мужчину ищут.

Когда начал ценить себя

Когда начал ценить себя
09 Апреля 2025
 
14:22
 
masun
   
3163
Около года назад в возрасте 32 лет поймал себя на мысли, что в контексте работы стал больше похож на зумера, хотя раньше к работе относился с невротической гиперответственностью и очень боялся ее потерять, даже откровенно дерьмовую. Думаю, это что-то вроде генетической памяти, сформированной рассказами родителей и бабушек/дедушек на тему как было тяжело в 90-е и как за любую работу цеплялись зубами чтобы банально не умереть с голода. Сейчас ситуация объективно другая:
 
1) Вакансий на рынке труда с огромным запасом и при желании работу можно менять хоть каждый месяц, что позволяет не терпеть начальника-самодура и неприятную атмосферу в коллективе без риска остаться на обочине жизни.

Как тяжела жизнь оператора...

Как тяжела жизнь оператора...
09 Апреля 2025
 
14:21
 
masun
   
8567
Подробности под катом!

Мудрое старшее поколение

Мудрое старшее поколение
09 Апреля 2025
 
13:02
 
masun
   
1305
«Видео от UNEWS.PRO» vk
POSTER
2
 
2
6

Во Владивостоке бойцовый пес укусил школьника — хозяйка не удержала собаку на поводке

Во Владивостоке бойцовый пес укусил школьника — хозяйка не удержала собаку на поводке
09 Апреля 2025
 
13:01
 
masun
   
987
Стаффорды этой дамы регулярно пугают прохожих и уже не раз нападали на людей и домашних питомцев.
 
799.19 KB «Новый проект» unews
POSTER

 
Первый зафиксированный случай произошёл ещё в ноябре 2024 года, когда один из псов укусил мальчика, выгуливавшего свою собаку.
 
Последний инцидент — 8 апреля: камера зафиксировала, как один из терьеров вцепился в ногу школьнику, который попытался уступить им дорогу. Пострадавшего продержали в больнице четыре часа, назначили лечение и наблюдение у хирурга.
1
 
0
5

Как я стал «плохим сыном» из-за игровой приставки и принципов⁠⁠

Как я стал «плохим сыном» из-за игровой приставки и принципов⁠⁠
09 Апреля 2025
 
12:25
 
masun
   
3715
Сижу, пью кофе, смотрю на свою новенькую PS5 (да, ту самую, с ретро-дизайном «под космос»), и тут звонок от родителей. Не «как дела», не «здоровье в порядке» — сразу в лоб:
 
— Сынок, ты же не откажешь брату? Ему на детское питание надо. Всего пятьдесят тысяч.
 
Ага, «всего»...
 
А родители у меня — не злодеи из кино. Просто... как будто живут в параллельной реальности. В детстве мне шили рубашки из старых занавесок, а брату покупали кроссовки «как у всех». «Ты же умный, сам справишься», — говорили мне. А брату: «Ты у нас слабенький, не перетруждайся».

Аферист из Татарстана развёл более 20 женщин на 44 миллиона рублей, представляясь успешным бизнесменом

Аферист из Татарстана развёл более 20 женщин на 44 миллиона рублей, представляясь успешным бизнесменом
09 Апреля 2025
 
12:11
 
masun
   
1142
5.36 MB «Аферист» unews
POSTER

 
Мужчина входил в доверие к жертвам, окружая их заботой и постоянно оказывая маленькие услуги. Например, ремонтировал машину или помогал в получении ипотеки.
 
Спустя какое-то время «успешный бизнесмен» просил у женщин помочь финансово, оправдываясь временными проблемами в бизнесе. Он обещал вернуть деньги в ближайшее время, а затем исчезал. Полиция продолжает получать новые заявления от пострадавших.
 
зато не мальчик-колокольчик...
4
 
0
4

Спасли на свою голову⁠⁠

Спасли на свою голову⁠⁠
09 Апреля 2025
 
10:10
 
masun
   
909
Спасли на свою голову⁠⁠

 
2
 
0
5

Что за чудо колесо?

Что за чудо колесо?
09 Апреля 2025
 
10:10
 
masun
   
7630
Подробности под катом!

Служба вскрытия замков. Я сам все сделаю⁠⁠

Служба вскрытия замков. Я сам все сделаю⁠⁠
09 Апреля 2025
 
09:57
 
masun
   
3384
Занимаюсь вскрытием, заменой и установкой замков более 10 лет.
 
На днях поступает заявка на вскрытие квартирного замка.
 
- Здравствуйте, вы замки открываете?
- Здравствуйте, да. Что у вас случилось?
- Домой попасть не можем.
- Ключ у вас есть?
- Есть, но он сломался.
- Замок заклинил, вы попытались повернуть ключ через силу и сломали его?
- Да
- Какая у вас дверь? Старая самодельная или современная?
- Наверное современная.
- В каком районе находитесь?
- *район
- Вскрытие будет стоить 2500 -3000р. Без повреждения двери.
- Мы подумаем, перезвоним.

На одного противно смотреть, другого противно слушать

На одного противно смотреть, другого противно слушать
09 Апреля 2025
 
09:55
 
masun
   
752
5.18 MB «Видеозапись» unews
POSTER

 
1
 
0
2

Сварщик)

Сварщик)
09 Апреля 2025
 
09:51
 
masun
   
7022
Подробности под катом!

Дмитрий Толич ерунды не скажет!

Дмитрий Толич ерунды не скажет!
09 Апреля 2025
 
09:44
 
masun
   
1085
1.92 MB «ssstwitter» unews
POSTER

 
2
 
0
3

История страны, которую умалчивают⁠⁠

История страны, которую умалчивают⁠⁠
09 Апреля 2025
 
09:40
 
masun
   
2722
Моя дочь пришла из школы после контрольной по истории.
 
— Папа, давай я тебя проэкзаменую по теме: СССР в 1945-53 годах! Какой академик преследовал науку генетику? Какие литературные журналы закрыл Жданов? Какие великие писатели в этих журналах работали? О чём был спор между Сталиным и Вознесенским? Почему начали арестовывать врачей?
 
Экзамен я, конечно, выдержал. Потому что и про академика Лысенко, и про разгром журналов «Звезда» и «Ленинград», где публиковались Ахматова и Зощенко, и про «Ленинградское дело», и про «Дело врачей» наслышан с юных лет, со времён перестройки. Но дальше пришла моя очередь задавать вопросы.
 
— И это всё, что у вас было на контрольной? А про достижения того времени вас учат? Какие заводы были построены, какие города? То, что каждую весну выходило постановление о снижении цен на продукты и бытовые товары? Слышала, у Высоцкого есть песня про послевоенное детство: «Было время, и цены снижали!»

Как найти джинсы, которые станут верными спутниками на годы

Как найти джинсы, которые станут верными спутниками на годы
09 Апреля 2025
 
08:56
 
masun
   
83

"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/


ИНН 7703013782


Erid: 2VSb5wKVhvY



Выбор качественных джинсов — это не просто покупка, а инвестиция в комфорт и стиль. Хорошие джинсы могут служить годами, сохраняя форму и цвет, если подойти к выбору осознанно. Особенно это актуально, когда вы решаете купить классические мужские джинсы — универсальную вещь, которая подходит и для повседневной носки, и для более строгих образов.


Сложный выбор⁠⁠

Сложный выбор⁠⁠
09 Апреля 2025
 
08:47
 
masun
   
741
Сложный выбор⁠⁠

 
0
 
0
3
Электрическая почта — masun@unews.pro
Сообщить об ошибке — support@unews.pro
rss - Читать новости в RSS
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам
Мы используем файлы cookie для вашего удобства пользования сайтом. Для авторизации на сайте ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна поддержка cookie вашим браузером. Продолжая, Вы автоматически соглашаетесь с их использованием.