Стретчинг — это не просто набор упражнений, а целая философия, направленная на улучшение гибкости и общего самочувствия. Для успешных тренировок важна не только техника выполнения, но и правильная одежда для стретчинга. Она становится вашим надежным союзником в стремлении к гибкости и комфорту.

Сегодня, угрожая травматическим оружием охраннику и помощнику машиниста, в 3:40 утра группа вандалов изуродовала электричку на станции Львовская
После небольшого конфликта один из вандалов-графитчиков достал травмат, наставил его на охранника и помог друзьям «доделать» вагоны.
 
— Я готов делать по-спокойному, если что, я готов постреляться.
— Мне без разницы, мне драться с тобой незачем. Всё, давайте.
 

 

Подробности под катом!

 

1. Сделайте генеральную уборку перед отпуском, чтобы при возвращении домой вас ждала чистота.
 
2. Если вы чувствуете печаль, побалуйте себя чем-то вкусным, а затем займитесь физической активностью.
 
3. Вентилятор моего компьютера перестал функционировать. Исследуя советы в интернете, я наткнулся на рекомендацию слегка постучать по корпусу. Хотя я был скептичен, мой гнев привел к тому, что я ударил по нему, и, к моему удивлению, вентилятор заработал.
 
4. Не бойтесь задавать вопросы; отказ - это не конец света, и чаще всего это открывает новые возможности.
 
5. Большинство технических проблем с электроникой можно решить, просто перезагрузив устройство, так что не стоит игнорировать этот совет.

Подробности под катом!

 

 
Ранним утром семья вернулась в свой частный дом и увидели погром, а сверху услышали пьяные голоса — на втором этаже лежали полуголые аналитик из местного МВД и его жена
 
При появлении владельцев дома жена полицая поползла в ванную на четвереньках, а ее муж начал агрессивно себя вести и провоцировать драку, после чего на крики прибежали пьяные друзья парочки — тоже из местных органов
 
Началась проверка, местные СМИ уже заявляют, что гражданин уволился еще две недели назад

В 1920-х и 30-х годах многие европейцы поддерживали строительство огромных дамб для снижения уровня Средиземного моря под сельскохозяйственные угодья и соединения Европы и Африки в новый континент под названием «Атлантропа».
 

 
Самой смертоносной войной в истории была Вторая мировая война, но монгольские нашествия занимают второе место, несмотря на то, что они произошли на 700 лет раньше, когда население мира составляло всего пятую часть от численности населения в 1945 году.

 
Уровень дискуссий в РФ:
 
- Зачем вы напали на Украину?
 
- Путин с три часа про:
 
>половцев с лошадиными головами
>коронавирус у печенегов
>древних Русов атакующих корабли ящеров лучами Си, разрезая мрак у ворот Тангейзера
>трёхметровые девственницы-валькирии, охраняющие древнюю Пензу от вторжения инопланетян с планеты Собачий анус IV.
 
Уровень дискуссии в США:

За снятие он получил от неё почти 4 млн рублей.
 

 
38-летний житель Краснодарского края почувствовал в себе потусторонние преступные силы и решил на этом заработать. Он назвался Николаем Григорьевичем — потомственным магом с уникальным даром — и дал объявление в интернете. Спустя какое-то время рекламу Николая Григорьевича заметила жительница Наро-Фоминска. Она связалась с ним и объяснила, что последнее время всё как будто не то. «Дело — дрянь», — испугал женщину Николай Григорьевич.
 

Являюсь я, счастливым обладателем сварочного полуавтомата. Ну и решил оказывать помощь нуждающимся. Зарегистрировался на одном сайте. Цена услуги написана от 10 рублей (белорусских). И это реальная цена, привозите какую-нибудь мелочь, в удобное мне время, будет 10 рублей.
 
Поступил заказ, переварить на гараже одну завесу. Это было в субботу рано утром. Подождал пол часа, никто другой, из моего города, не взял эту заявку. Пролупляю глаза и беру себе. Тут же звонок от заказчика:
 
З- Здравствуйте. Сколько будет стоить переварить одну завесу на гараже?
 
Я--Где находится ваш гараж?
 
Называют адрес. Нормально, не далеко.
 
Я- Будет 50 рублей.
 
З- Это очень дорого!!! (немного срывается на крик). У вас указано от 10 рублей!!! Тут очень простая работа!!!

Сидим мы значит с семьей. Шашлыки поели, выпили, отдыхаем после трудовой недели. Птички поют, деревья качаются, закат красивый. Комары только мать их. Но на фоне общей идилии ну не до них реально. Жизнь удалась короче.
 
Ну и заезжает на участок через один от нас машина. Окна открыты, на всю громкость шедевры типа "ехай на ху" и все в таком стиле. Раньше я ее не видел, в последствии оказалось родственники хозяев.
 
Время позднее уже, да и настроение не располагает слушать соседский репертуар тем более на этой громкости. Поэтому иду поговорить.
 
Очень хотелось сказать типа "ебанат ты редкостный, выруби свой матюгальник, не видишь люди сидят отдыхают, шум ветра слушают, а то что у тебя в твоей тачке, подаренной твоим парнем, часы не работают, это не мои проблемы, а то в жопу тебе магнитолу засуну, хотя тебе ведь не привыкать, поэтому иди нахуй"

 

О пользе налогов детям теперь рассказывают Хрюша и Степашка из «Спокойной ночи, малыши» — в конце выпуска они даже сделали вывод: будут обязательно платить налоги, когда вырастут
 

Мама позвонила поздно, выдернув меня из дрёмы
 
- Сынок, у меня ноутбук сломался! Срочно!
 
Вообщем, с трудом, но выяснил, что животные на многочисленных фермах нуждаются в кормлении и прочем уходе, но поплывшее на матрице изображение не дает совершить этих глобальных действий, и потому нужно решать вопрос в рекордно короткие сроки.
 
Зевнув, полез освежать в памяти ЗоЗПП, анализируя последние изменения. Ага, ноутбук чуть ли не первый в перечне технически сложных товаров, поэтому обменять его, как негорящую зажигалку, не получится. Ну ладно, завтра посмотрим на матрицу, если не сами разбили, то будем думу думать.
 
На следующий день осмотрел матрицу - девственно цела, ни скола, ни вмятинки. Вертикальные полосы скачут-пляшут по экрану, нужно ремонтировать. Мама велит искать сервисный центр, так как именно он отвечает за все. Ничего подобного, пишу претензию, и едем к продавцу, в магазин, где покупали. В сервисном отделе отправляют семейную пару со сломанным планшетом в сервисный центр, и нам откровенно не рады:

Прекрасная Людовика (также известная в сети как lou_miniatures) покорила нас не только милотой, но и талантом. Она раскрашивает миниатюры по разным сериям Warhammer и делает это дико круто. Любим таких девушек до крайности — и обаятельных, и творческих, и при этом искренне любящих «ваху». Ну правда же чудесная дама!
 

 
Все пишут о провале Байдена на дебатах, но это ерунда - дед отлично выступил. Лучше основных ожиданий.
 
От него ждали перманентного ступора, даже обморока, отказа от участия. Но он вышел, почти ровно отстоял всю дискуссию, не всегда впопад, но ответил на все вопросы, даже неплохо контратаковал Трампа.
 
А вот результаты опроса после дебатов действительно катастрофические. Обычно борьба идёт за ~5% сомневающихся, так как 95% американцев поддерживают своего кандидата вне зависимости от качества выступления на дебатах.
 
Так что же случилось?

 
Неужели все законодатели — лицемеры, которые нарушают принятые ими же самими законы? Не волнуйтесь, не все, только 80%. Это прекрасно иллюстрирует история Джорджа Кессиди — бутлегера, который снабжал бухлом американский Конгресс во времена Сухого закона. Вообще, мне даже симпатичен этот парень, в этой истории есть несколько моментов, из которых складывается ощущение, что он был славным малым, в отличие от его клиентов из власти. Простой трудяга, сам понимающий иронию своего положения, скромный, неглупый и с чувством юмора.

1. Я это понял в походе. Девушка опасалась парковать машину на траве: думала, что трава будет расти, проткнёт шины, и те сдуются.
 
2. Мой муж считал, что люди свистят, когда запускают фейерверки. Он не предполагал, что этот звук производят сами фейерверки. Что ж, это безобидная глупость.
 
3. Девушка, с которой я встречался в колледже, сломала мой ноутбук, пытаясь вставить флешку в usb-порт. Флешка не лезла, но вместо того, чтобы её перевернуть, девушка надавила посильней, повредив и порт, и материнскую плату.
 
4. Я принесла домой свежую брокколи, и муж спросил, зачем я купила такую здоровенную, а не обычную, поменьше размером. Он думал, что брокколи прямо так и растёт маленькими соцветиями на один укус.

Подробности под катом!

В данный момент как раз являюсь тем самым "дефицитном" квалифицированным рабочим в провинции, о которых любит писать правительство и большинство работодателей. Уволился по причине удаленности работы(в другом городе, 120 км) с прошлого места, работал наладчиком ЧПУ на мехобработке и где-то выполнял работу технолога. Месяц отдыхал, отпуск себе устроил, потом пришла пора искать новую работу. Для понимания дальнейшей картины, у меня опыт 15 лет в ЧПУ, высшее техническое, работал в CAD/CAM системах, вредные привычки отсутствуют.
 
Ну, как полагается, обновил свое резюме на всем известных сайтах поиска работы, и сел сам смотреть вакансии. Ожидание по деньгам было не меньше 120 тыс на руки, желательно без ночных смен, возможно устроиться технологом. Дальше просто опишу пару мест, которые запомнились.