Здоровое питание, отсутствие алкоголя, физические нагрузки, но есть нюанс)))

Отправлял он ему и другие сообщения вроде "Через несколько лет сдохнешь, свинота!" и тому подобные. Дело в том, что повару не хватало мотивации, а его друг как раз прочитал книжку об этом. И когда дело дошло до ручки (вес превысил 230 кг), ребята решили попробовать.
 

 

Победители жира хвастаются своими достижениями. Наши им поздравления, но важно понимать, что очень часто случается "откат"...
 

На новых фото, распространенных северокорейскими СМИ, появился заметно похудевший Ким Чен Ын. Блистательный маршал занялся собой и специально сбросил вес. По данным разведки Южной Кореи товарищ Ын потерял 25 килограммов, но признаков проблем со здоровьем у него нет.
 
А ты похудел к лету?
 

Меня бодипозитивщики сейчас сожрут, конечно, но как же преображается человек избавляясь от лишнего веса...
 

Весившая 120 килограммов жительница американского города Шанхассен, штат Миннесота, за год сбросила 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам.
 

 
Всю взрослую жизнь вес 41-летней Сабрины Осленд менялся. После того как женщина вышла замуж, она начала вновь набирать лишние килограммы. На пике ее вес составил 120 килограммов. Американка постоянно ела что-то не очень полезное на ходу и часто пренебрегала собственным здоровьем.

33-летняя Монализа Моура никогда не была худышкой, но когда в 2014 году она родила второго ребёнка, вес окончательно вышел из-под контроля. Сосредоточившись на уходе за детьми, бразильянка потолстела до 139 кг. У Моуры и так была послеродовая депрессия, и проблемы с телом позитива в жизнь не добавляли. Ситуация дошла до критического момента: девушка пыталась покончить жизнь самоубийством. Благо тогда всё обошлось, ей достался второй шанс.
 

Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.
 

Самое эффективное средство похудения, оно же самое простое — не есть. Тем удивительнее, что этот элементарный факт приходится переоткрывать снова и снова. Иногда в довольно радикальном исполнении. Новозеландские стоматологи создали жутковатое устройство DentalSlim Diet Control. Фактически это просто магнитная защелка, которая держит рот на замке.
 

 
Пресс-служба Университета Отаго, где было создано устройство, сообщает: «Это приспособление позволяет владельцу открывать рот только на 2 мм, ограничивая его жидкой диетой, но при этом оставляет свободу речи и не ограничивает дыхание. Участники испытания на основе DentalSlim Diet Control потеряли в среднем 6,36 кг [около 14 фунтов] за две недели и были мотивированы продолжить свой путь к снижению веса».

Сейчас 18-летняя Тилли Ниман из Уэст-Йоркшира, Великобритания, пользуется огромной популярностью среди сверстников, но так было не всегда. Раньше у девушки был лишний вес, при этом сама она о нём и не догадывалась. Тилли не любила смотреть в зеркало, поэтому накапливающиеся на талии килограммы она не замечала до последнего. Друзья же не хотели её расстраивать и не говорили, как за спиной одноклассники часто обзывали девушку бегемотихой.
 

 
В июне 1965 года 27-летний мужчина по имени Ангус Барбьери обратился за помощью в больницу Мэрифилд в Данди, Шотландия. Он пожаловался на «чрезмерное ожирение»: его вес составлял 207 килограмм. Врачи порекомендовали Барбьери кратковременное голодание – вероятно, в надежде, что его желудок уменьшится вместе с тягой к еде. Однако после завершения голодания аппетит Барбьери не стал меньше, поэтому он решил продолжить лечение под наблюдением.
 
Врачи прописали ему новую диету из некалорийных жидкостей, дрожжей, электролитов и витаминно-минеральных добавок. Барбьери продолжил работать над собой в амбулаторных условиях, периодически возвращаясь в больницу, чтобы сдать анализы крови и мочи. Он продлил период голодания до рекомендованного максимума в 40 дней, а после шагнул и за рамки этого. И хотя анализы крови и мочи говорили о некоторых отклонениях в организме, повода для паники не было. Врачи не брали у него образцы кала в течение этого периода времени, однако записи показали, что стул стал довольно редким – в среднем раз в 42 дня.
 

Запустить себя, своё тело - это совсем не сложно. Куда тяжелее потом привести себя к нормальной, здоровой форме. Для этого несомненно нужно желание и сильная мотивация. И у людей из нашей сегодняшней небольшой подборки, как вы можете убедиться, всё получилось.
 

Древняя истина гласит — никотин какашку давит. Многие курильщики знакомы с ней так же всеобъемлюще, как любители острой еды с аксиомой про перчик, который жжет два раза — на входе и на выходе. И то, и другое имеет сходства, поскольку речь идет про анусы, особенности пищеварения при стимуляции системы ЖКТ не особенно дружелюбными для человека веществами, а также неприятные, но довольно интересные ощущения.
 
Как вы наверняка поняли из этого очаровательного околофекального вступления, сегодня мы затронем тему пищеварения, ожирения и прочие штуки, связанные с внутренней активностью пуза и курением табака.
 

 
Начнем с главного: почему частенько после выкуренной сигареты многие из нас ощущают в животе неприятные позывы, вынуждающие немедленно и хорошенько прочистить кишечник? При этом у одних такое происходит утром и исключительно натощак, тогда как другие «ловят приход» в любое время дня и ночи. Замечали, как у какого-нибудь коллеги в курилке лицо резко становится задумчивым — это как раз тот случай.

23-летняя Тэннен Ордунев (Tannen Ordunev) c детства имела лишний вес и безуспешно пыталась похудеть при помощи различных диет. Когда она окончила школу, то располнела еще сильнее, так как каждый день питалась фастфудом. «У меня было мало друзей, поэтому я развлекала себя едой», — пояснила она. На пике Ордунев весила 152 килограмма.
 

25-летняя Симон Андерсон из Новой Зеландии превратила процесс своего похудения в онлайн-проект. За это время девушке удалось похудеть со 169 килограммов до 77.
 

 
Парикмахерша из Новой Зеландии начала худеть, когда ей было 23 года. По словам девушки, она устала притворяться, что лишний вес не мешает ей жить. На протяжении двух лет она выкладывала фотографии своей постепенно изменяющейся фигуры в Instagram.

Зак Мур в 2013 году 227 килограммов - и это сильно осложняло его жизнь. В какой-то момент он оказался на грани смерти и решил заняться своим здоровьем. Теперь люди не узнают его на улице.
 

Известный российский продюсер Максим Фадеев, из под крыла которого вышли десятки отечественных звезд, похудел на 100 килограммов.
 
Было:
 

 
Стало:

Очень круто и очень мотивирует окружающих. То есть даже самые запущенные случаи на 150 кг можно разрулить, сделав из горы жира супер секси красотку.
 

Тори Уайт из Ливерпуля, Англия, весила почти 108 кг, когда училась в средней школе. В то время девочке пришлось несладко: над ней издевались из-за полноты и она никак не могла подружиться со сверстницами, которых в основном интересовали мальчики и красивая одежда.
 

 
На Тори это наложило такой сильный отпечаток, что она решила сесть на диету и наконец сбросить вес. Девушка пересмотрела режим питания: на смену пицце и ведёркам с мороженым пришли здоровая еда и маленькие порции. К этому добавились интенсивные тренировки.

 
Толстый рыбак из знаменитого видео «Нормально», ставшего мемом, сбросил 100 килограммов. Его зовут Сергей Кузнецов, он живет в Челябинской области в закрытом городе Озёрске. В 2014 году Сергея сняли спящим на льду Аргазинского водохранилища, где тот ночевал, празднуя закрытие сезона зимней рыбалки. Автор видео обнаружил мужчину лежащим на льду с расстегнутой курткой и разбудил его вопросом: «Бать, тебе нормально?», на что полусонный Сергей прохрипел «Нормааааально». На другие вопросы Сергей ответить внятно не смог и быстро уснул снова. Видео стало настолько популярным, что вскоре Сергея пригласили на съемки программы «Пусть говорят» вместе со звездой КВН-а Ольгой Картунковой.

Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма. Неудивительно, ведь еда была единственным хобби девушки.
 

Майк Громан страдал компульсивным перееданием – в день он потреблял около 20 тысяч калорий, поэтому стал весить 250 килограммов в 46 лет.
 
В итоге мужчина понял, что так продолжаться не может и решился взяться за себя, так как начал испытывать серьезные проблемы со здоровьем.
 

Кайли Малкахи сейчас 30 лет, она проживает в городе Вуллонгонг (Австралия). Девушка всегда была полной, однако перед свадьбой решила, что пора худеть. Для этого она обратилась к врачу — тот выяснил, что у нее синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это гормональное расстройство известно тем, что вызывает ожирение. Ей посоветовали определенную диету, после чего девушка еще и в спортзал записалась. Настойчивость, упорство и стремление привели к тому, что вы увидите на этих фотографиях — это удивительно.
 

Мама из Брисбена, Австралия, стала примером для многих людей, имеющих лишний вес. Ведь за год она похудела на семь размеров.
 

Вы таки не узнаете нашего Эмика!
 

 
Актёр Александр Семчев со своими 200+ килограммами веса в своё время был главным толстяком кино и театра в России. Даже рекламу пива "Толстяк" доверяли только ему. И что бы вы думали? Даже его бабы довели!